079 不安になるよりどうにでもなれ精神でいるようにしたら完治したよ 電車に乗ってちょっと気分が…と思ったらすぐに降りて休む 飛行機は寝る 意識して少しずつ行動範囲を広げる 集中してる時は意外と発作は起きにくかった ストレスフリーでいることが最善策と気づいたら治るまで早かった 匿名さん2018/11/03 11:213
080 >>79 ストレスでなる病気だからストレスフリーになれば良くなるのは皆知ってると思うよ。 でもそれが難しい。 乗り物も休み休み乗っても発作出ちゃうと恐怖倍増。 匿名さん2018/11/03 14:36