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牛乳ってさ本当に良いものなの？

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子供によく牛乳を水の様にガバガバ飲むと良いとか、
1リットルは一度に飲めとか栄養士やスポーツクラブの監督さんとか言うけど子供の身長や体を大きくするのに牛乳ってそんなに栄養が豊富なの？
噂じゃ牛乳の消費量をあげなくちゃならないから国がそう仕向けて給食に出す様にしたり、実際の栄養成分はそこまでじゃ無いのに物凄く成長期に良いと斡旋してるとも聞いた事があってイマイチ牛乳を信用出来ない。

011

>>6
何なら未だにガバガバ飲んでます！　偏食すぎで、白米と牛乳のみで育ったと言われています。
蛇足だけど大人になって味覚衰えたのか好き嫌いなくなった

012

牛乳はリンが多く含まれてるからカルシウムの吸収を阻害しちゃうんじゃなかったっけ？だから摂りすぎはあまりよくない。それともリンが含まれてるから鉄分の吸収が妨げられて貧血になるだったかな？何にしろ、ビタミンDと一緒に摂るのがいいみたいよ！

013

結論言うと、飲まないより飲んだ方が良い。

我が家は牛乳よりヨーグルトでカルシウム摂取。牛乳は調味料です。

014

たまに牛乳飲みたくなるけど普段はコーヒーとか、グラタン、シチュー、スープ作るときに少し使う程度だなぁ
体型は普通だよ。
小学生の時は牛乳のジャンケン参加してたな

015

栄養あるじゃん

016

牛に遺伝子組み換え肥料与えてない牛の牛乳がいいよ。

017

餌は外国産の安い遺伝子組み換え使ってるから、、、アウト

018

乳製品の摂りすぎもガンになりやすいらしいね

019

何でも摂り過ぎはだめよね。
ただ牛乳が大好きすぎてやめられない。
摂り過ぎてしまう。
賛否両論あるけど、私はいいものだと信じてる。
摂り過ぎは駄目だろうけど

020

牛乳飲めるけど豆乳飲めない。
白いからってこの２つを同じに扱うのはどうかと思う。
コーヒーに、ミルクの代わりに豆乳使うとか、色は似てるけど全然違うものになっちゃうよね？！

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