ジムでダイエット4
作ってみました。
ビールがやめられなくて痩せるペースが遅い
おっぱい垂れたくないから、胸の筋肉を鍛えてる。
>>008
すばらしー
すばらしー
妹がジム行ってるんだけど、痩せるどころか日に日に太ってる。筋肉もモリモリだし…体質にもよるのかな。相当デカイから悩んでるみたいだけど、なんてアドバイスしたらいいか分からん。
ちなみに妹のスペックは165㎝75㎏。
ちなみに妹のスペックは165㎝75㎏。
大食いでしょ？w
>>014
お米とお肉の脂身大好きやろぉ。食生活見直してやりなよ。
お米とお肉の脂身大好きやろぉ。食生活見直してやりなよ。
>>014
デカイ。可哀想。
デカイ。可哀想。
>>014
食べ過ぎでしょ(笑)
食べ過ぎでしょ(笑)
014です
見てて可哀想なくらいデカイんです。仕事は営業で、ストレスフルでかなり不規則な生活を送ってるせいもあるかもしれない。
やっぱり食事内容だよね。
見てて可哀想なくらいデカイんです。仕事は営業で、ストレスフルでかなり不規則な生活を送ってるせいもあるかもしれない。
やっぱり食事内容だよね。
↑食事変えるのと、
トレーニング間違えてるかもだからトレーナーにメニュー作ってもらうやつやれば良いと思う。
三千円くらい。
健康状態、体質調べたりする。
トレーニング間違えてるかもだからトレーナーにメニュー作ってもらうやつやれば良いと思う。
三千円くらい。
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