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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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538

分かる。10キロ以上は走りたくない
。

539

太ると体が重いから走れないんだよねw細いときはスイスイ走れたのにw

540

そうそう。やっぱり45以上はだめだよ。あ、身長普通の場合はね

541

>>539
太ったときこそ走らなきゃなのにねw

542

>>540
わかるわぁ45キロになったとき重すぎてエレベーター使っちゃう

543

40キロが理想だなー
筋肉と脂肪がちょうどいいくらい

544

息切れがやばい

545

40㎏理想ほんとそうだよね。
42㎏くらいでもいいな。

546

>>545
40は痩せすきだよ
過去40のときもあったけど
43から45くらいかな。
理想。
そこまで数字拘らんし、筋肉減って40とかじゃ嫌やしな。

547

一週間食べないで断食しながら毎日一時間歩いてたけど痩せなかった全く！
たくさん食べて走ってた方が痩せたな。

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