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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
670
えっ！１日で５合も食べれるの？
凄ご過ぎる…
671
>>670
ちまちまレスしてうざがれるの嫌なんでまた一週間後に体重レポしにきますね。さいならです(о´∀`о)
はい、5合位は余裕ですね…( ´_ゝ`)
672
三合じゃ足りなくて白米4合食べてます。とりあえず報告！59.5〜8の間だから先週からプラマイゼロで全く痩せてないです。三合で我慢できる人がスゴい！
673
恵方巻きにして食べると美味しいよ、バランスかんがえた具で
マグロと大葉とか
サラダツナ巻きとか
674
そうですよね、でも私料理全般だめなんです。本かって練習しようかな。胡麻と沢庵が大好きなので韓国料理のキンパ(巻物)とかめちゃくちゃ好きだし。レスありがとうございます！
675
>>674巻くだけだし簡単で美味しいよね
野菜もとれるし
676
>>673
恵方巻 の意味
知ってる？
何でもかんでも恵方巻って思ってない？
頭悪いの？
677
678
これやる、やるしかない…(/´△`＼)ヨーカドーに玄米おいてあるかな？あとはふりかけを10種類位買うつもりです。
679
>>673
いい案だけどカロリーオーバーしちゃわない？
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