人生最後のダイエット
170センチ95キロ
ストレス発散の過食、意志の弱さ原因がでついにここまで太ってしまいました。
鏡を見るのが嫌、人前に出るのが恥ずかしい。
これが最後のダイエットになるよう、本気で続けます。
ストレス発散の過食、意志の弱さ原因がでついにここまで太ってしまいました。
鏡を見るのが嫌、人前に出るのが恥ずかしい。
これが最後のダイエットになるよう、本気で続けます。
食生活によっては皮は、たるまないと思います。
僕は、食事制限してから２３キロ痩せました
１日のカロリーを１８００までに抑えて、肉、油物、高カロリーな物などは食べません。
僕は、食事制限してから２３キロ痩せました
１日のカロリーを１８００までに抑えて、肉、油物、高カロリーな物などは食べません。
どうやったらたるむか知りたいわ。
主さん元々43kgだったみたいだけど摂食障害か何か？
頑張れ〜
はじめは、続けること 体重よりも、続けることが大事。習慣にしてしまえばこっちのもん。応援してます♪
はじめは、続けること 体重よりも、続けることが大事。習慣にしてしまえばこっちのもん。応援してます♪
代謝悪くて、お腹冷たい人はお腹にカイロ貼ってみて。わたしはそれで痩せたよ。
私も代謝が悪くて痩せにくかったんだけど、ヤンヒーでダイエット始めてから代謝が上がって痩せやすくなった。
豆腐ダイエットに飽きてきたから、オートミール（粉末コーンスープで味付け）ダイエットに切り替え。
運動して食事減らしたら痩せるよ
>>073
摂食障害…まではいかないと思います。夜食して寝るのが習慣になったのと、妊娠太りから痩せなくなりました。
摂食障害…まではいかないと思います。夜食して寝るのが習慣になったのと、妊娠太りから痩せなくなりました。
>>074
気長に続けようと思います。応援有り難う御座います。
気長に続けようと思います。応援有り難う御座います。
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