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禁煙 禁酒 ダイエット

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主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか?

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

251

禁煙して半日♪

252

>>249 おまえがダサい

253

モチベーションがた落ち。
朝5時半起きて、もう2本吸った。

毎日毎日、何かしら大変で、その捌け口がない。

254

なかなかやめられない

255

アイコスが一番ダサい。これだけは変わらぬ事実だわw

256

アイコスユーザーは変な奴が多いし、まだタバコ吸ってる人の方がマシw

257

昨日、ニコチネルパッチ貼らないで過ごしてみた。
本数が少し増えた。

からの今朝。
猛烈にタバコが吸いたくて、3本一気に吸ってしまった。コーヒーがぶ飲みしながら。

こんなんじゃいつまで経っても禁煙出来ない、今の自分にはストレスに感じる事が多過ぎる、
不眠、病気、疲れ…

その捌け口がタバコ…

258

今日は何本吸ったかな。10本は吸ってないと思うけど、反動が来た。

ついでに、咳が中々止まらない。

259

アイコス吸ってる人の方がタバコ吸ってる人よりもマナーが悪いと思う。
普通に喫煙禁止路上で吸ってるし。

260

いまだに紙たばこ吸ってるやつって下品なやつばかり

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