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悩み無用 彡⌒ミ 783640-2
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薄毛の悩み、ズバッと解決します!
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ランチはボロネーゼでした🙏
彡⌒ミ
(ノ・∇・)っ🍝 ごちそうさま🤗
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晩御飯はキャベツのお好み焼😊
納豆もずく酢R-1も😤
彡⌒ミ
(ノ・∇・)ノ 今日は買い出しの日♪
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(●皿●){同じものばかりもよくない♪2日置きでもいいよ♪
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ガーコさん、こんばんはー😊
買い出し行ってきました♪
納豆もずく酢は交互にした方が良さそうですね👍️
大体食事の献立ルーティン決まってしまってます😅
腸内細菌検査で、どの食物が足りないのか診てもらうのもありですね
彡⌒ミ
(ノ・∇・)ノ ササミとブロッコリー買ってきました😤
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(●皿●){豊マッチョ♪
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(●皿●){サンマやサバもたべて♪
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(●皿●){納豆食べない日は卵かけご飯♪
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>>68
こんばんはー😊
肩にジープ乗っけてるのかい!って
言われるように頑張ります😤
彡⌒ミ
(ノ・∇・)ノ ムキムキ体操♪
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>>69
イワシ以外の青魚も食べた方がいいんですね🤔フムフム
彡⌒ミ
(ノ・∇・)ノ 教えてくれてあざーす🤗
サバビアン
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>>70
卵食べるなら、卵かけご飯は油使わなくていいですね👍️
僕は油摂りすぎな気がしてます🤔
ガーコさんの提案やりますね🤗
彡⌒ミ
(ノ・∇・)ノ 消化にも優しそう♪
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