なのマーガリンは危険
なの
ヤバい
マーガリンは危険
トランス脂肪酸
危ないよぬぇー
トランス脂肪酸、国によって規制ある
パン食べるときはバターだから安心
パンにもショートニング入ってたりするからな
どうなんだろね
どうなんだろね
バターにも少なからずトランス入ってるって聞いたことある。
もう何食ったらいいかわからんｗ
取り敢えず健康体になりたいからご飯とみそ汁中心の食生活してるｗ
もう何食ったらいいかわからんｗ
取り敢えず健康体になりたいからご飯とみそ汁中心の食生活してるｗ
オメガ-3の多い油を摂ると関節炎・喘息・腸炎などの症状を改善させます。また血中コレステロールを下げるとともに脳を落ち着かせ気分を高め精神の集中を可能にさせます。逆に濃度が低くなると抑うつ、攻撃的・注意欠陥障害・アルツハイマーへと緒びつく。その理由は脳細胞のシグナル伝達を落とし、伝達失敗が起き、気分・集中・記憶の障害が起きやすいからだ。
オメガ3は中性脂肪や過酸化脂肪(トランス脂肪)溶解の働きをするのです。「油は油でないと溶かせない」ということを思い出してください。
亜麻仁油、ごま油、菜種油、オリーブオイル、魚油
ダイエットに必要なのは良質な油ってやつか
なんかオモロー
亜麻仁油、ごま油、菜種油、オリーブオイル、魚油
ダイエットに必要なのは良質な油ってやつか
なんかオモロー
まぁ適当に楽しもう(ﾉ∀`｡)
言いだしたら切りがない
言いだしたら切りがない
詳しく書いてくれた人ＧＪ！
ありがとさんっ。
なるほどね、オリーブオイルのポテチ売ってるけど、あれなら大丈夫なんかね？
ありがとさんっ。
なるほどね、オリーブオイルのポテチ売ってるけど、あれなら大丈夫なんかね？
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