006 身体をねじる運動ですね。 最初やったときは他の人とタイミングがずれてきて。 原因は二回ねじったあと、戻すときそのまま反対にねじってました。 本当は二回ねじったあと、一回両腕を太もものところに停めるんですね。 匿名さん2021/04/20 06:41