目前のリニューアルされた英検の勉強は手につかない、早寝早起きに戻すと言いながら改善に向けて手を尽くすわけでもない。逆に昼寝して酒くらって夜更かししたがる。旅行してジム行ってヘトヘトになる。英検再挑戦4年目にしてだ。
年々しげは悪くなってる。
5年前はまだ人の目を気にして自制するところがあった。今は言い逃れもできなくなって開き直るだけ。
年々しげは悪くなってる。
5年前はまだ人の目を気にして自制するところがあった。今は言い逃れもできなくなって開き直るだけ。
>>919
デブイモか？まあみててくれ😉
デブイモか？まあみててくれ😉
眠い🥱
観ます😎
>>692>>891>>901
お酒はメンタルに悪い！【精神科医・樺沢紫苑】
@jan_darysh
予め書きますが先生の補足です。
最新の研究ではアルコールは飲むだけで脳に悪い事が分かりました。
あと、お酒は気の持ちようでは治りません✋😊
@t5kkomura
自分もそうですが、精神疾患持ちでアルコールのコントロールが難しい人は、意志や気持ちの問題ではなくほぼアルコール依存症なのだと認めた方がいいと思います
@LaLa-sz6wv
うつ状態の気分を良くしたくて昼からビールを飲み始め、これはさすがに良くないかもと思い主治医に相談したら「依存症で入院することになるよ」と言われて断酒し、１か月が経ちました。お酒に今までありがとうと感謝し卒業しました！
睡眠の質が明らかに良くなりました♪
お酒はメンタルに悪い！【精神科医・樺沢紫苑】
@jan_darysh
予め書きますが先生の補足です。
最新の研究ではアルコールは飲むだけで脳に悪い事が分かりました。
あと、お酒は気の持ちようでは治りません✋😊
@t5kkomura
自分もそうですが、精神疾患持ちでアルコールのコントロールが難しい人は、意志や気持ちの問題ではなくほぼアルコール依存症なのだと認めた方がいいと思います
@LaLa-sz6wv
うつ状態の気分を良くしたくて昼からビールを飲み始め、これはさすがに良くないかもと思い主治医に相談したら「依存症で入院することになるよ」と言われて断酒し、１か月が経ちました。お酒に今までありがとうと感謝し卒業しました！
睡眠の質が明らかに良くなりました♪
一応戦略はあるし前からやっている
急遽新しい本を最近手に入れた😏
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