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お弁当メモ( ’-’ *)-15

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俺、朝顔っつうもんだけど お前等、ボッコボコになるまでぶん殴られに亀戸くるの？(笑) その確約が得られるなら構わんよ☆血の気の多い子たちたくさん居るし。
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654

ばくしょうもだけどマロ鈴木マロ鈴木南吉南吉八角八角デブ芋デブ芋すずすずテレリンテレリン書く人物もアク禁

655

>>652
クマちゃん
久しぶりですね♡
(🧸^-^ *)嬉

656

部長が言ってた通りだわ
うちのお客様藤風ファン結構いた
( ’-’🎧*)〜♪

657

>>648
あんた、しっかりしなさい
毒溜まってんじゃないの？
p( ’-’ *)行ってきます〜

658

>>657
ファスティング予定
23日〜25日
準備食 明日から
✏( ’-’ *)

659

ファスティングは、健康増進やダイエット目的に行われることが一般的です。ファスティングは、一時的な減量効果が期待できますが、その後のリバウンドにも向き合わなければなりません。ファスティング中に体重が減少することで、一時的な達成感を得ることができますが、ファスティング終了後に通常食に戻ると、体重が元に戻ることがあります。食事制限から解放されたことによりついつい食べ過ぎてしまうと、リバウンドどころか元より体重が増えてしまい本末転倒です。無理なファスティングは健康に悪影響を及ぼす可能性があり、医師や専門家の指導を受けながら正しい方法を身につける必要があります。

660


>>658
仕込み

切り干し大根のはりはり漬け
✏( ’-’ *)

661


>>660

きのこのニンニク味噌七味炒め
✏( ’-’ *)

662


>>661
里芋の出汁醤油煮っころがし
✏( ’-’ *)

663


>>662

ナスのナムル
✏( ’-’ *)

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