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太ったり外見ぼろぼろ
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あ〜〜〜〜デブデブ
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食べても全部便にでちゃう。
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おにぎりダイエット10日間したよ
おにぎりダイエットだけでは−3キロ。
白米じゃなく発芽米。
味付けは塩か胡麻。
そのあと、いつもの食事制限したら1週間で−2キロ。
糖質だけ食べたダイエットの後にバランス取れた食事にしたからかな…
今のとこ−12キロで
あと−7キロ。
よく笑うようにして過去より今、今より先の良いことを思い描く能トレしてるw
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>>963
笑うように努力したり偉いね。
それが一番大事だよね。
楽しまないと自律神経の影響で代謝悪くなるから痩せないもん。
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7キロ太った!56キロ!彼氏は今がちょうどいいって言うけどお世辞だよね(>_<)デニムがぱつんぱつん!ウエストも68センチもある!
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>>965
すごいですね!お世辞じゃないと思いますよ。
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太ったり見た目構えなくなると
なんでこんな人にまで?という人からさえも笑われた
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