963 おにぎりダイエット10日間したよ おにぎりダイエットだけでは−3キロ。 白米じゃなく発芽米。 味付けは塩か胡麻。 そのあと、いつもの食事制限したら1週間で−2キロ。 糖質だけ食べたダイエットの後にバランス取れた食事にしたからかな… 今のとこ−12キロで あと−7キロ。 よく笑うようにして過去より今、今より先の良いことを思い描く能トレしてるw 匿名さん2018/09/22 17:231