ダンスダイエット
ＴＲＦのエクササイズダイエットやります
次こそは絶対に痩せてやる～!!
太っててみじめな思いはもうしたくない(涙)
腹筋３０回
今からダンス～!!
太っててみじめな思いはもうしたくない(涙)
腹筋３０回
今からダンス～!!
腹筋たった３０回ってｗｗｗ
ダン①の上半身を３０分踊ったら汗だくですヾ(≧∇≦)〃 ちょっと休憩したら次は②のウエスト集中をやりますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ腹筋はちょっとずつ増やしていきます
②のウエスト集中を３０分やりました。ぬおぉぉぉぉーε=ε=(ノ≧∇≦）ノかなり汗だくだし５００㌘減ってました！！しかもウエストが目にみえてわかりやすい！！楽しい～！！
キチダン安上がり
さっきまた２０分くらいダンスしました。
昼 カレーライス。
もうちょっとしたらまたダンシングー。
絶対に痩せっぞー(。・_・。)ノ
昼 カレーライス。
もうちょっとしたらまたダンシングー。
絶対に痩せっぞー(。・_・。)ノ
なんか主、燃えてるね(´・∀・)ｗｗがんばー
かわいいな
運動して2時間は炭水化物ダメだよ～
全部吸収するよ！Σ(×_×;)!
全部吸収するよ！Σ(×_×;)!
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