000
ダイエット宣言!!
+本文表示
いま、体重80、3kg
本気でダイエットするわ!
理由は体のためと恋をしたから。
好きな人には好きと伝えてあってダイエット応援してくれてる!
俺も好き言われたけど私から痩せるからそれまで待ってと伝えた!
がんばる
079
よかったら「粉末 グリーンスムージー」で調べてみて下さいね♪超低カロリーなのに腹持ちはかなりいいです!値段は同じ位ですかね。
080
>>079
調べてみますね♪
愛さんはそれを飲んでるんですか?味はどんな感じ?青汁系だと飲めないなと思いまして…(^o^;)
081
青臭さは感じませんでしたよ(*^▽^*)楽天のレビューなどみるといいですね!私はベリーとマンゴー味持ってるけど程よく甘い☆
082
>>081
わかりました〜♪
色々教えてくれてありがとうございました(^人^)☆
083
夜 DHCプロテインダイエットミルクティー味
芋けんぴを食べた罪悪感からご飯の前に腰回し30分しました( ̄O ̄)
084
三日前からジムに通い始めました
2年前は160の43キロ、今は52キロ
ジムは朝一から健康体操、エアロビ、ボクササイズ、筋トレをしました
体重計ったら53、5キロになってました
筋肉ついちゃったのかなぁー
085
そんな簡単に筋肉はつかないけど
086
じゃあ動いて腹減っていっぱい食べたからかな
087
088
>>084
52キロ羨ましいです!実は運動っていっぱいしても自分が思ってる以上にカロリー消費してない場合が多いみたいです。これからはお食事の方も気をつけて頑張ってください(^-^;
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。