169 毎年、ぎっくり腰になってた原因の一つが分かった気がしてる 甘いもの(砂糖)を摂り過ぎて筋肉が糖化していて筋肉がポキッと(腰がギクッと)折れたからかも。 チョコを毎日大量に食べたり砂糖をコーヒーにたっぷり入れてた。 あと、腰を冷やしたり冬は寒くて出歩かないので運動不足から筋肉が衰えていたのもぎっくり腰の原因だと思う。 匿名さん2025/01/04 01:151