000

普通にダイエットしたら

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１ヶ月でどれくらい痩せれますか？

001

急激に痩せるとリバウンドするから、痩せるんじゃなくて理想の体重の人がする食生活を心掛けていれば、そのうち理想の体重になるよ
続かないと意味ないから気長にね

001 への返信コメント(1件)

003

>>001
代謝や遺伝もあるからあまり参考にならないと思うけど。私が細い友達の真似したら確実に太る

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